Dr. Vinay Goyal, svjetski autoritet na području nuklearne medicine s više od 20 godina iskustva podijelio je nekoliko efikasnih uputa o kojima se nedovoljno govori. Savjeti dr. Vinaya izuzetno su korisni s obzirom na prirodu globalne epidemije u kojoj je jednostavno nemoguće spriječiti doticaj s virusom H1N1. Koje god mjere opreza poduzmete, vrlo ćete vjerojatno ipak doći u kontakt s virusom. Sam kontakt nije toliki problem - veći je problem spriječiti ga da oživi u tijelu i učini nas bolesnima. Vrata na koja virus ulazi u naše tijelo su nosnice i usta. Dok ste još uvijek zdravi i nemate nikakvih simptoma infekcije H1N1 virusom, kako biste spriječili njegovu aktivnost i pojavu simptoma i razvoj sekundarnih infekcija, možete poduzeti neke izuzetno jednostavne korake o kojima se ne govori dovoljno u službenim uputama. Korisnost preventive naglašava se, nažalost, puno manje od "korisnosti" pravovremenog liječenja Tamifluom. Dakle,
1. Često perite ruke (o tome se dovoljno govori, ali nije na odmet ponoviti).
2. Hands-free pristup. To jest, suzdržite se napasti da dirate bilo koji dio lica. Pokušajte što manje ruke prinositi licu (naravno osim kad jedete, perete se ili spavate).
3. Promućkajte u ustima i grgljajte dva puta dnevno toplu vodu u koju ste stavili malo soli. Naime, virusu H1N1 treba dva do tri dana od prvotne infekcije grla ili nosa da zaživi u tijelu i počne pokazivati karakteristične simptome. Obično grgljanje stvarno može spriječiti razvoj bolesti. Taj postupak sa slanom vodom imat će jednak učinak na zdravog pojedinca kao što će Tamiflu imati na bolesnoga. Nemojte podcjenjivati ovaj jednostavan, jeftin i moćan način prevencije bolesti.
4. Slično kao što to treba činiti s ustima, čistite barem jednom svakoga dana nosnice s otopinom tople slane vode. Ne morate biti vješti kao praktikanti Yoge kojima je ovaj postupak rutina, ali snažno ispuhavanje nosa i brisanje (tj. struganje) obje nosnice smotuljcima vate koje ste umočili u slanu vodu lako je učiniti i vrlo je učinkovito.
5. Dajte poticaj prirodnom imunitetu hranom koja je bogata C vitaminom. Prvenstveno se to odnosi na citrično voće. Ako uzimate C vitamin u tabletama, pazite da uzimate onaj pripravak koji ima cinka kako bi poboljšali apsorpciju.
6. Pijte što veće količine toplih napitaka (čajeva, kave, kakaa). Pijenje toplih napitaka ima jednak učinak kao i grgljanje, samo u suprotnom smjeru. Ono ispire živuće viruse iz grla u želudac gdje ne mogu preživjeti i učiniti nas bolesnima. Datum objave: 26. listopad 2009
Flu
In 1919 when the flu killed 40 million people there was this doctor who visited the many farmers to see if he could help them combat the flu. Many of the farmers and their family had contracted it and many died. The doctor came upon this one farmer and to his surprise, everyone was very healthy. When the doctor asked what the farmer was doing that was different, the wife replied that she had placed an unpeeled onion in a dish in each room of the home, (probably only two rooms back then). The doctor couldn't believe it and asked if he could have one of the onions and place it under the microscope. She gave him one and when he did this, he did find the flu virus in the onion. It obviously absorbed the virus, therefore, keeping the family healthy.
I heard this story from my hairdresser in AZ. She said that several years ago many of her employees were coming down with the flu and so were many of her customers. The next year she placed several bowls with onions around in her shop. To her surprise, none of her staff got sick. It must work. (And no, she is not in the onion business.)
The point of the story is, buy some onions and place them in bowls around your home. If you work at a desk, place one or two in your office or under your desk or even on top somewhere. Try it and see what happens. We did it last year and we never got the flu.
If this helps you and your loved ones from getting sick, all the better. If you do get the flu, it just might be a mild case.
Whatever, but what have you to lose? Just a few bucks on onions!
Ko to ima nekaj protiv luka i češnjaka?! >:( Pa ni sladoled niš ne valja ak u njemu nije skosan česan-dva! A zna se da se bez luka kuka, a od luka se dobro popeva! Tak nekak glasi ona poslovica. ;D
Ljudi, luk je odličan izbor protiv bolesti, tak da to zbilja ne treba zanemariti Crveni luk http://www.vasezdravlje.com/izdanje/clanak/644/ (http://www.vasezdravlje.com/izdanje/clanak/644/) Češnjak http://www.vasezdravlje.com/izdanje/clanak/523/ (http://www.vasezdravlje.com/izdanje/clanak/523/)
No, mene zanima što ste odlučili? Hoćete li se cijepiti protiv svinjske gripe? Hoćete li cijepiti djecu? A starije ljude?
Malo razmišljam, jer ne treba nužno vjerovati u sve što pred nas stavi farmecutska industrija, ali se bojim i skroz odbaciti savjete WHO-a. Treba naći neku magičnu sredinu, optimum, i zaštititi se kolikoje moguće. Posebno ne bih htjela riskirati s djecom. Gledala sam onaj neki dokumentarac u Reporterima, pa me malo zabrinuo podatak da virus više i jače pogađa mlađu populaciju, odnosno da je većina umrlih i teže oboljelih među djecom i osobama mlađe i srednje životne dobi. Mislila sam da je koban kao i svaka gripa za osobe koje inače imaju kroničnih tegovba ili drugih bolesti, koje im se onda pogoršaju, ai tu su rekli da to ne mora biti slučaj.
Eto, cjepivo još nije stiglo u Hrvatsku, ali će uskoro, pa me zanima što ćete odlučiti, jer o cjepivu se već ovdje dosta pisalo i to ne baš dobro.
Kvercetin - tajno oružje protiv gripe Četvrtak, 05 Studeni 2009 09:27
Svoje izglede da ostanete zdravi i da vas ne napadne sezonska ili svinjska gripa, možete povećati i odabirom prehrane. Namirnice bogate kvercetinom jačaju imunitet općenito, ali najnovija istraživanja pokazuju da imaju preventivno djelovanje upravo protiv gripe.
Prvi val svinjske gripe zabilježen je u travnju, u studenome stiže drugi val, a u veljači treći. Dakako, sezonska gripa također je pred vratima. Protiv sezonske gripe, najučinkovitije je, naravno, cijepljenje, a što se tiče cijepljenja protiv svinjske gripe, većina ljudi odustaje od njega, bojeći se novog cjepiva čije nuspojave još nisu dovoljno poznate.
No pomoći si možemo i odabirom prehrane. Osim što postoje namirnice koje jačaju imunitet općenito, postoje i one koje su posebno učinkovite upravo protiv virusa gripe. To su: borovnice, brokula, špinat, salata, jabuke, crni čaj, crno vino i luk. Sve su ove namirnice bogate kvercetinom, vrlo moćnim antioksidansom za koji su, nakon istraživanja provedenima na laboratorijskim životinjama, znanstvenici dokazali da smanjuje rizik obolijevanja od gripe.
Moćan i sočan
U brojnim istraživanjima kvercetin se pokazao kao najaktivniji od većine bioflavonoida, a brojne ljekovite biljke svoju aktivnost duguju upravo njemu. Kvercetin je dobar protuupalni agens jer izravno blokira nekoliko početnih stadija upalnog procesa. Primjerice, kvercetin blokira sintezu i oslobađanje histamina i drugih medijatora upale. Osim toga dokazano je jak antioksidant, pa štiti LDL-kolesterol od oksidacije, na taj način smanjuje opasnost od njegova nakupljanja na unutarnjim stijenkama arterija. Kvarcetin također sprječava zgrušavanje krvi, a time i stvaranje krvnih ugrušaka.
Stručnjaci već godinama ističu kako je kvercetin neophodan za zdravlje - kao jaka antioksidativna tvar, koja pokazuje raznovrsno pozitivno djelovanje na ljudski organizam. Osim kao borac protiv gripe (antivirusno djelovanje), istraživanja su pokazala da djeluje protuupalno, antialergijski, antireumatski i antikancerogeno, a poznata su i njegova pozitivna djelovanja na razvoj dijabetesa i njegovih posljedica, zatim kod lupusa, pri smanjenju zgrušavanja krvi, smanjenju stvaranja mokraćne kiseline te na brojne funkcije enzima u organizmu. A nerijetko se ističe i njegovo snažno antikancerogeno djelovanje kod različitih malignih bolesti: leukemije, raka usta, dojke, jajnika, želuca, jetre, dišnih puteva i debelog crijeva.
Znanstvenici američkoga Sveučilišta Južne Karoline, osim svih tih već poznatih djelovanja kvercetina, ističu kako istraživanja dokazuju povezanost prehrane bogate kvercetinom s rjeđim obolijevanjem od gripe.
Kao najvažniju prevenciju gripe ističu:
- cijepljenje
- izbjegavanje oboljelih osoba
- pomno pranje ruku
- prehranu namirnicama bogatim kvercetinom
Čuvari zdravlja
Stara je uzrečica da jedna jabuka na dan čuva zdravlje - i doista, kvercetina ima puno u jabukama, posebno u kori crvenih jabuka, zato ih radije dobro operite nego da gulite koru. No, najizdašniji izvor kvercetina svakako je crveni luk - ima čak četiri puta više kvercetina od drugog voća i povrća.
Jedite ga kuhanog (u zimske dane posebno prija juha od luka) ili sirovog. Istraživanja pokazuju da se kvercetin neznatno bolje apsorbira iz kuhanih namirnica.
Ovo sam danas dobio u e-mailu iz Bugarske, je li to sve istina, pojma nemam:
Dragi Prijatelji,
Dr Raussell Blaylock, neurohirurg, predavac I pisac, jedan od najuticajnijih ljudi u svetu medicine izjavio je:
"Niko ne bi smeo da primi vakcinu protiv svinjskog gripa, to je jedna od najopasnijih vakcina ikada proizvedenih. Sadrzi Squalene (MF 59), za koji se pokazalo da izaziva autoimmune bolesti poput Multiple skleroze, Reumatoidnog artritisa I Lupusa. Squalene je jako povezan sa Sindromom Zalivskog Rata od cega je umrlo preko 10 000 vojnika I uzrokovalo 200% povecanje u broju obolelih od fatalne bolesti Lou Gehreg. Virus H1N1 izaziva citokinsku oluju sto znaci da izaziva preteranu reakciju imunog sistema I to je razlog zašto je opasniji za mlađe ljude a manje pogađa starije (koji imaju slabiji imunitet). Ova vakcina je vrlo snažan imuno stimulator I vrlo je moguce da ce znatno povecati smrtonosnost ovog virusa.
Jedna od najboljih zaštita je vitamin D3. Trebalo bi uzeti 5000 IU dnevno a kada bolest pocne da se siri treba povećati dozu na 15.000 IU dnevno. Vitamin D3 modulira imunološku reakciju smanjujuci mogućnost preterane reakcije imunog sistema I stimulirajuci organizam da stvara antimikrobne peptide koji su moćni uništivači virusa u koje nije uključen imunitet. Sve je ovo povezano sa dozom Vit D3, sto znaci sto veca doza, veca zastita. Riblje ulje (ulje ribe severnih mora) takodje smanjuje preteranu reakciju imunog sistema. Jedna kafena kasicica dnevno je dovoljna. Za izrazene simptome 2 kasicice dnevno. Antoksidansi takodje pomažu: curcumin, quercetin, ekstrakt semenki od grozdja, vit C prirodni vitamin E. Dobar multivitamin I multimineral takodje su od pomoci."
Slucajevi obolelih I umrlih od svinjskog gripa koji se plasiraju na televiziji nisu detaljno objasnjeni. Da li su mozda oni predhodno primili vakcinu protiv obicnog gripa, da li su bolovali od neke bolesti, da li su uzimali neke lekove.?
Ono sto bih ja dodala je I Dr Frederick Kleener terapija. Naime, u prolece 1949 god u Americi je harala decja paraliza. Doktor Kleener je svojom vitamin C terapijom izlecio 60 pacijenta u roku od 5 dana, cak I one koji su vec bili zahvaceni grcevima. Naravno, terapija se nije proslavila jer je bila neprofitabilna za farmaceutske kompanije.
Dr Frederick Klenner vitamin C terapija:
1.Prva 24 sata uzimati na svaka 2 sata po 2 grama cistog vitamina C (ascorbic acid).
Ukoliko se pojavi proliv, produziti na svaka 4 sata. Proliv je znak da ste dostigli dozu koja je maksimalna za vas I telo vise ne resorbuje vitamin C vec ga izbacuje. Proliv je bezbolan. 2. Narednih 48 sati uzimati po 2 grama vitamina C na 6 sati.
3. Narednih 48 sati uzimati po 2 grama vitamina C na 12 sati.
*Kod dece starije od 4 god. doza je duplo manja.
*Deca do 4 godine ne mogu uzimati vece kolicine vitamina C oralno. Kod njih se vitamin C aplikuje intramuskularno. (injekcijama)
*Vitamin C ne sme biti Calcium Ascorbat jer moze izazvati bubrezni kamenac.
*Vitamin C moze biti u obliku Sodium Ascorbata ali je najbolji cisti ascorbic acid bez dodataka.
* U vodu sa kojom pijete vitamin, dodajte malo prirodnog soka od limuna ili pomorandze da bi ste pospesili absorpciju vestackog vitamina C.
Uz sve ovo savetovala bih da:
* Provodite sto vise vremena napolju na svezem vazduhu, disite duboko I koristite svaki suncev zrak.
* Pijete vodu iz bunara I izvora, ne sa cesme. Proverite da li u flasiranoj vodi koju pijete ima fluorida koji je izuzetno toksican.
* Posebno izbegavajte svu fabricki obradjenu hranu (hrana u kutajama I kesama). Svi upakovani sokovi.
* Jedite sto vise svezeg I susenog voca , povrca I semenki.
*Izbegavajte zivotinjske produkte.
* Izbegavajet gledanje televizije (vesti, filmovi), zbog lucenja negativnih hormona koji zakiseljuju krv I na taj nacin stvaraju podlogu za razvoj mikroba.
* Koristite svaku priliku da stanete bosi na zemlju petnaestak minuta da se ispraznite od elektriciteta nakupljenog od kompjutera, telefona, televizora.
* Spavajte izmedju 10 uvece I 2 ujutru u potpuno mracnoj prostoriju da bi vase telo lucilo melatonin, hormon koji je veoma vazan u zastiti organizma od bolesti.
*Posaljite ovu poruku svima koje znate I neznate jer cete im mozda spasiti zivot.
*Informisite sve clanove vase porodice jer vi zivite zajedno kao jedan organizam.
*Isprintajte ovu poruku I dajte ljudima koji nemaju kompjuter da I oni imaju mogucnosti da se zastite.
*Ovo je vreme kada mi sami moramo da se borimo za buducnost nase dece, nasih unuka I buducnost nase planete. Kada udruzimo snage, mogucnosti su ogromne.
* Pisite mi ako imate neka pitanja I sugestije kako bi zajedno stali zlu na put.
Javili su se i oni koji tvrde da je pravi lijek za gripu, ne samo onu sezonsku već i svinjsku - urinoterapija, odnosno konzumiranje vlastite mokraće. Znatno manje ekstremne metode su preporuke da se svinjska gripa da otjerati konzumiranjem rasola, ukiseljenog povrća - posebice zelja, paprike i cikle, češnjaka, ali i kuhanog vina i vruće rakije. Naravno, ni jedna od tih alternativnih metoda nije potvrđeno djelotvorna."
Uz to, još se spominje i kako ljudi posljednjih tjedana masovno kupuju bombone "Fisherman's Friend" (one ljute, koji pale grlo), jer navodno liječe svinjsku gripu, mada to nitko nije dokazao. Ljudi se fakat nekad ponašaju k'o ovce, vidjeli su da to drugi rade (ili koriste) pa idu i oni, iako ne znaju zašto...
???
A vele još i da ekstrakt marihuane isto dobro djeluje, i to ne samo za svinjsku gripu nego i za "neke od najtežih bolesti koje čovječanstvo poznaje".
Pa vi vidite... (http://i165.photobucket.com/albums/u44/koskisa/1112.gif)
Najte se ljutiti ali malo smijeha na ovu ozbiljnu temu.
Kako se PAMETNA žena štiti od SVINJSKE gripe? RAZVEDE se od KRMKA, i konzumira samo PILETINU!
Inače, čuo sam danas da je ukupno negdje 9000 ljudi u hrvatskoj preboljelo gripu svinjsku a još oko 3000 ih je bolesno. Prave pandemije su kada oboli 100 - 200,000 ljudi tak da izgleda još nismo došli do najgoreg dijela gripe.
Kako se PAMETNA žena štiti od SVINJSKE gripe? RAZVEDE se od KRMKA, i konzumira samo PILETINU!
Hehehe, ovo mi se jako sviđa...... Bum mužu nekaj natuknula u svezi ovoga (http://i165.photobucket.com/albums/u44/koskisa/a66.gif)
Inače, Bilaj, izgleda da imaš zastarjele podatke. Mediji već bruje kako je oko 12.000 ljudi u Hrvatskoj preboljelo novu gripu. A taj broj iz dana uo dan raste. Vjerojatno ih je i mnogo više, jer sigurno svi ne prijavljuju bolest, nego je odleže doma i ne javljaju se kod liječnika baš zbog gužvi i apela da se na trči u ordinacije zbog lakših slučajeva.
Mediji već bruje kako je oko 12.000 ljudi u Hrvatskoj preboljelo novu gripu.
Onda je ovo dobra vijest jer je u srijedu bila vijest da ih je 12000 zaraženo ali nisu svi preboljeli. Nigdje nisam našel pravi link pa ovo:
"U Hrvatskoj se od pojave pandemijske gripe do danas svinjskom gripom zarazilo 11 916 od kojih je oko 10 tisuća osoba već preboljelo pandemijsku gripu i to bez većih komplikacija. " http://www.svinjskagripa.com/index.php?option=com_content&view=article&id=566:u-hrvatskoj-12000-graana-oboljelo-od-svinjske-gripe&catid=44:hrvatska&Itemid=26 (http://www.svinjskagripa.com/index.php?option=com_content&view=article&id=566:u-hrvatskoj-12000-graana-oboljelo-od-svinjske-gripe&catid=44:hrvatska&Itemid=26)