Svima darujemo tri knjižice s vježbama za oblikovanje tijelaOvoga tjedna u akciji 'Srijedom na dar' poklanjamo vam download tri knjižice koje će vam pomoći da noge, trbuh i stražnjicu dovedete u top-formu!
http://www.24sata.hr/lifestyle/svima-darujemo-tri-knjizice-s-vjezbama-za-oblikovanje-tijela-228454Magistrica kineziologije Ana-Marija Jagodić Rukavina vodi vas u svijet drugačijih, novih, zabavnih i pametnih vježbi za cijelu obitelj. Otkrite tajne mogućnosti vašeg tijela uz body tehniku – filozofiju i tjelovježbu ispred svog vremena. U tri knjižice, Ana-Marija pokazuje vježbe koje će vam pomoći da oblikujete noge, trbuh i stražnjicu te postignete željenu formu.
- Svaka tjelovježba je stres. Ako niste dugo vježbali, imate prekomjernu težinu, oboljeli ste, imunitet vam je nizak ili ste starija osoba, vježbe vam moraju predstavljati umjereni napor i ugodu. Krenite postupno i zapamtite – odustajanje nikome ne treba biti opcija - tvrdi Ana-Marija.
